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話說，雖然各種“主流意見”一直在弘揚這樣那樣的正能量，但現(xiàn)在的市面上，果然還是喪文化更流行一點。相比于各種親測版雞湯，小確喪反而顯得更親切。然而不管怎樣，各種所謂的“正能量”雞湯還是大行其道，朋友圈和微博上也總有一些人發(fā)“相信自己！”、“我可以的！”這種鬼東西。更可怕的是，很多公司和學(xué)校還非常信這一套，逼著一堆人每天念叨這些。

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然而事實是，人生中的很大一部分都是不如意的；而且人生里的不如意，十有八九都被掩蓋了。那些拼命展現(xiàn)著正能量的人，其實往往是心理很沒底的人；這就好像那些拼命炫富的人，要么是其實沒什么錢，要么就是自己的財富和身份都極其不穩(wěn)定、不被認可。

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（出自《康熙來了》）?

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這種古怪的行為，是一種根植于人類本能中的防御機制——否認（denial）。如果覺得有什么東西威脅到了自己，很多人的第一反應(yīng)就是去否定它的存在；這就比如當你缺乏某正能力、卻又不甘心承認自己弱時，最便捷的解決方案就是直接否認這種能力的正當性。而這樣的做法是非常不健康的，現(xiàn)在的研究表明：讓任何一種情緒來長期主導(dǎo)一個人，都是有害的，即使這是正面的情緒也一樣。一個人真正需要的，是情緒多樣性（emotional diversity）。

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所以說，如果真的有事情讓你覺得喪，那就大膽說自己覺得喪吧，這比自欺欺人好多了。

完

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OK，來講一講今天的詞?deny。剛剛上面講到的?denial ?是它的名詞形式。deny?被翻譯成“否認”，它有兩個方向的意思。

第一種是“否認某件事的真實性”：

第二種是“拒絕相信某件事”：

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那么，我們來造個句子吧~

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