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如今的噴子真的是太多了，不管是現(xiàn)實生活中，還是在網(wǎng)上，你總會時不時碰到個口無遮攔的人。相較于線下的噴子，網(wǎng)上的噴子顯然更多、更猖獗一些，而且因為看不見、摸不著，他們也更難對付一些。在談怎么對付他們之前，我們先花點時間來講一下他們?yōu)槭裁磿霈F(xiàn)，以及為什么被人噴的時候會那么難受。

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科普雜志《鸚鵡螺》這個月就發(fā)了一篇專門探討這個問題的文章：

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文章指出，這很大程度上是因為：人們現(xiàn)在表達觀點變得越來越容易了，這在網(wǎng)上尤其明顯；而且，大部分時候你是可以匿名表達觀點的，于是也就基本不用承擔表達觀點的責任，所以噴子們就變得越來越肆無忌憚。而在現(xiàn)實生活中，由于所有人的生活都越來越獨立了，很多以前的隱形社會束縛都在慢慢失效，所以現(xiàn)實中的噴子也多了起來。社會心理學家珍妮·溫格（Jean Twenge）就針對這個問題寫了一本書《互聯(lián)網(wǎng)一代》（iGen）

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書中指出：互聯(lián)網(wǎng)時代長大的這群人，他們的精神健康狀況比前輩們差很多，焦慮、壓抑和孤獨指數(shù)都要高不少；這是因為他們普遍都暴露在更泛濫的網(wǎng)絡暴力和語言暴力之中。話說回來，為什么噴子的言論會讓我們那么難受呢？這個也是有人研究的，神經(jīng)科學家麗莎·巴瑞特（Lisa Barrett）就指出：語言暴力與很多人想象中的不一樣，它不光只是一段聲音、一段文字，它其實會對人體造成生理性的損傷——直接傷害你大腦中的神經(jīng)元。

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（Lisa Feldman Barrett）

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這就是為什么有的人在受到語言攻擊的時候會覺得胸悶，或者惡心想吐。那么，如何應對這個問題呢？文章中指出，首先你要明白，遇到這種事的時候，不難受是不可能的；想罵回去也完全是正?，F(xiàn)象。不過，如果你真的罵回去了，你就會經(jīng)歷第二階段：無奈。因為你會發(fā)現(xiàn)，這種對罵是不會結束的，而且也不會有任何實質性的進展。最終，你會進入第三階段：無聊。你會發(fā)現(xiàn)自己把寶貴的時間花在了一件完全沒有意義的事情上，而在這個階段中，你還持續(xù)承受了不少的生理性傷害。

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而最好的解決方法，其實并不是吵，也不是講道理。（因為，既然來做噴子，那肯定不想講道理）最好的解決方法是嘲弄（mock），而且最好帶有自嘲（self-mockery）這樣一方面能把你從噴子構建好的規(guī)則中拉出來，另一方面，它能讓你在生理層面上得到緩解；畢竟，只要這段對話不走心，那它就不會對你造成傷害。同時，這樣還能讓你感受到一種主導權。比如，如果對方罵你是“辣雞”，那你不妨就承認自己是辣雞好了，然后說想必對方是土豆泥，所以才組成了套餐。而當你終于用這種方法把自己拉出來以后，就立馬把噴子丟下不管吧，你還有很多更重要的事情要做，讓他一個人在那繼續(xù)浪費時間發(fā)脾氣好了。

完

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OK，來講講今天的詞?mock。它的意思是“嘲笑”、“嘲弄”，既是動詞，也是名詞。其現(xiàn)在分詞?mocking?常被用作形容詞。知更鳥的英文就是?mockingbird，《權力的游戲》中小指頭自己設計的家徽就是它，不要和《饑餓游戲》里的?mockingjay（嘲笑鳥）搞混了哦。

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那么，我們來造個句子吧~