提到情商想必大家都會(huì)說(shuō)這么一句話：情商不就是EQ嗎？

是的，情商是EQ。但EQ包括了認(rèn)知情商、工具情商。

那么認(rèn)知情商和工具情商區(qū)別在哪里？下面我們拿自信心能力來(lái)舉例子。

首先我們對(duì)自信心有一個(gè)基本的定義，自信心不僅僅是一種外在的表現(xiàn)，比如公眾場(chǎng)合能侃侃而談，或者能很快地認(rèn)識(shí)朋友。有些外表特別活潑的人，其實(shí)內(nèi)心是很不安全的，很依賴(lài)他人的。自信心跟你擅長(zhǎng)的領(lǐng)域是相關(guān)的，你擅長(zhǎng)的領(lǐng)域自信，不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域就不自信。那大果情商訓(xùn)練中“構(gòu)建自信力”的目標(biāo)，就是要當(dāng)孩子在遇到挑戰(zhàn)和困境，在自信最低點(diǎn)的時(shí)候，仍然可以做出積極的行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

在認(rèn)知情商體系里，孩子知道的是每個(gè)人是獨(dú)一無(wú)二的，每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不應(yīng)該跟別人比，要跟自己的過(guò)去比。但是當(dāng)真正遭遇自信低谷時(shí)，這些認(rèn)知和道理不管用了，覺(jué)得自己怎么都不如別人，自己是很糟糕的。

但是，在工具情商教育里，孩子會(huì)自動(dòng)地啟用［構(gòu)建自信力工具包］，他會(huì)“獨(dú)特價(jià)值”先自我評(píng)價(jià)，用“能力罐”工具來(lái)累積自己的能力感，用“黑白娃娃”去屏蔽他那內(nèi)心那些消極的語(yǔ)言，然后，找到他的弱項(xiàng)，用“一萬(wàn)小時(shí)”工具做刻意的練習(xí)。就像一個(gè)魔方的口訣，每次遭受挫折、遇到困難都可以使用，幫助他很快地挑整自己，去迎接挑戰(zhàn)。

這樣，情商就不是抽象的道理了，而變成了實(shí)實(shí)在在可以幫助我們的工具。

要知道絕對(duì)不止孩子需要“構(gòu)建自信力”，每個(gè)在面對(duì)生活挑戰(zhàn)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的人，都需要做出更勇敢的選擇，所以當(dāng)我們大人與小孩一起運(yùn)用情商的工具時(shí)，我們跟孩子就有了共同的語(yǔ)言體系?？梢砸煌M(jìn)步一同成長(zhǎng)，做一個(gè)幸福的家長(zhǎng)和幸福的孩子。

好了，以上就是“認(rèn)知情商和工具情商區(qū)別在哪里”的全部信息，希望能給您的情商教育帶來(lái)幫助。