Hi，大家好，我是小D~

2010年南非世界杯即將結(jié)束，相信不少球迷們已經(jīng)熬夜看了很多場比賽了吧。小D我昨天想著要看季軍賽，結(jié)果還是看到一半睡著了，醒來一看時間已經(jīng)88分鐘了囧。熬夜什么的果然是要有很大決心的啊。

“熬夜”的英語該怎么說？

1. stay up late

這個說法是很常見的啦。比如說小D某一次考試來不及復(fù)習(xí)了（喂其實是之前沒有好好準(zhǔn)備吧……），于是只好和同學(xué)一起熬夜通宵看書，也就是：We have to stay up late cramming. （我們得熬夜臨時抱佛腳。）

“cram”因為有“塞入，將某物塞得滿滿的”意思，臨考前將自己的腦袋給塞得慢慢的，這不就是突擊嘛，也就是臨時抱佛腳啦！比如說：I guess I 'd better start cramming. （我想我最好開始狠補一通。）

2. sit up

“sit up”作為熬夜解釋時，專指“為了等待某人而晚睡”，比如說：I shall get back late, so don't sit up (for me).（我要晚些回來，別為等我晚睡。）

熬夜要做些什么準(zhǔn)備嗎？

熬夜什么的，會搞的面部浮腫，黑眼圈，臉色暗沉，暗瘡一堆亂七八糟的狀況啊，所以事先咱一定要先做好準(zhǔn)備嗯。

如果知道這一天要熬夜的話，那么回到家就先洗個臉，敷上睡眠面膜（sleeping mask），這樣可以在一定程度上隔離輻射（radiation）。

此外大家平時用的面膜也有保濕面膜（moisturizing mask），補水面膜（water mask）等。

據(jù)專家稱，熬夜最好杜絕含咖啡因（caffeine）的食品，拒絕垃圾食品（junk food）。