“老師，我快要考試了，但是我現(xiàn)在聽(tīng)力的正確率達(dá)不到分?jǐn)?shù)要求，怎么辦??？”

“老師，我考試的時(shí)候好緊張啊，我的手都在哆嗦！”

“第一次考試太緊張了，老師講的方法和技巧都忘了用了”

“section one 做的不好，平時(shí)都能對(duì)8個(gè)左右，結(jié)果上來(lái)一個(gè)日期就丟了”

“我今天的考試狀態(tài)不太好”。。。。。。

相信每一位參加過(guò)雅思聽(tīng)力考試的考生都有過(guò)上述的感受。這里的“狀態(tài)”，用考生們的話來(lái)說(shuō)可以部分解釋為“運(yùn)氣”不好。每次在考前和考后，都有很多很多的學(xué)生向我訴說(shuō)他們的考試經(jīng)歷是如何的緊張，是如何的無(wú)奈。很多考生擔(dān)心聽(tīng)不到，或者是寫(xiě)不下來(lái)信息，因?yàn)?a target="_blank">聽(tīng)力考試錄音只播放一遍。對(duì)于聽(tīng)力考試，狀態(tài)是非常重要的。聽(tīng)力考試安排在上午并且是聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)四個(gè)單項(xiàng)考試的頭場(chǎng)就足可以證明這一點(diǎn)。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，專(zhuān)家給眾多考生帶來(lái)了培養(yǎng)和維持良好狀態(tài)的方子。

一、狀態(tài)的自測(cè)

考生們，從進(jìn)入狀態(tài)的快慢，可分為兩種：“砂鍋型”即慢熱型；“鋼鐵型”即快熱型。兩類(lèi)考生同時(shí)參加考試，后者考試現(xiàn)場(chǎng)的感覺(jué)更順。考生想確定自己是屬于哪一類(lèi)型，可以通過(guò)兩種方法自測(cè)：

1、查看四個(gè)部分的正確率，如果第一部分總是比后幾部分對(duì)的多，可以嘗試從section 4倒著聽(tīng)到section 1，如果section 1的正確率依然不理想，那是做題思路問(wèn)題。但是正確率有明顯的變化，就說(shuō)明是狀態(tài)有問(wèn)題，這類(lèi)考生屬于典型的“砂鍋型”。

2、清晨起來(lái)，在沒(méi)有進(jìn)行聽(tīng)力熱身的情況下，做一個(gè)section, 如果正確率比平常要低，那么就要引起警惕了，反之，就是“鋼鐵型”考生，在考試中能基本保持良好狀態(tài)。

二、心理狀態(tài)

在聽(tīng)力考試當(dāng)中, 最不容忽視的就是考生的聽(tīng)力心理狀態(tài)。緊張、注意力不集中對(duì)聽(tīng)力考試都有很大的影響。好多考生的考前模擬測(cè)試成績(jī)和實(shí)際考試的成績(jī)會(huì)出現(xiàn)1-2分的“落差”。心理狀態(tài)帶來(lái)的失分考生應(yīng)予以重視。

1、強(qiáng)而不驕

聽(tīng)力成績(jī)較好的考生也有在考試中吃虧的時(shí)候。

舉一個(gè)例子：這類(lèi)考生往往對(duì)聽(tīng)力中一些較為簡(jiǎn)單的題目，比如日期、電話號(hào)碼等考點(diǎn)重視度不夠，這些題目在審題的時(shí)候，看著很簡(jiǎn)單，但在聽(tīng)錄音做題的時(shí)候，問(wèn)題就出現(xiàn)了。

Cambridge 6 Test 3 Q2

Write ONE WORD AND/OR A NUMBER for each answer.

Date of birth: ……………

錄音：Twenty-seventh of the first of 1973

正確答案：27/1/1973

很大一部分考生丟掉分?jǐn)?shù)，就因?yàn)闆](méi)有想到錄音中把January 讀成了first, 可見(jiàn)，越是簡(jiǎn)單的題目，越是要小心。

2、弱而不躁

有的考生因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)較弱或是平時(shí)練習(xí)的成績(jī)不太理想，在參加考試的過(guò)程中會(huì)有些緊張和急躁。甚至?xí)牙蠋熒险n講的做題方法拋到九霄云外。專(zhuān)家提醒此類(lèi)考生，要有破釜沉舟的心態(tài)，頭腦保持冷靜，即便是猜題，也要按照老師講的方法和技巧去猜。考前要積極地復(fù)習(xí)，有備無(wú)患。

三、考前狀態(tài)注意事項(xiàng)

1、 考前切忌熬夜

2、 最后兩周的套題練習(xí)的時(shí)間放在早晨（最好是聽(tīng)力考試的時(shí)間段）

3、 回顧試題，注意總結(jié)常規(guī)考點(diǎn)和自身出錯(cuò)點(diǎn)

4、 重溫聽(tīng)力中簡(jiǎn)單的場(chǎng)景詞匯（月份、星期、學(xué)科等）

5、 重溫老師上課講過(guò)的做題方法及注意事項(xiàng)

6、 周六上午進(jìn)考場(chǎng)之前要做聽(tīng)力預(yù)熱（劍橋題目錄音）

四、考中狀態(tài)注意事項(xiàng)

1、 注意看考官對(duì)字?jǐn)?shù)的要求

2、 注意每個(gè)section之間的過(guò)渡，合理調(diào)節(jié)狀態(tài)

雅思聽(tīng)力考官把對(duì)話和獨(dú)白相互交替播放錄音，是因?yàn)閷?duì)話和獨(dú)白的說(shuō)話和出題思路是不一樣的，因此，考生應(yīng)隨時(shí)調(diào)節(jié)狀態(tài)，結(jié)合題型應(yīng)變做題方法，以免影響成績(jī)。

3、 不要太執(zhí)著

有很多考生在做題的過(guò)程中“瞻前不顧后”，如果確定前面的空已經(jīng)丟掉，就立刻看下一道題，否則會(huì)造成更多失誤。

4、 不要放棄

基礎(chǔ)比較弱的考生在做題過(guò)程中，因?yàn)樘o張會(huì)出現(xiàn)瞬時(shí)丟題的情況，甚至有考生一丟到底。然而，聽(tīng)力考試題目之間有順序性和間隔性，因此這個(gè)時(shí)候要相信自己，立刻尋找下面兩道題的關(guān)鍵詞，一定能夠找回來(lái)。

總之，為了在考試中有一個(gè)良好的考試狀態(tài)，考生們?cè)诳记耙惨獔?jiān)持不懈的努力，在考試中也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。想要提高做題的效率，關(guān)鍵就要做到手、眼、耳協(xié)調(diào)配合一致和熟悉考試的思路和做題方法。