有些同學在學習英語的時候會問：常用英語單詞有多少?這個答案當然不是統(tǒng)一的，與其考慮究竟有多少，不如從現(xiàn)在開始一點點進行學習和積累。現(xiàn)如今健身是很多人日常生活中常見的活動，今天就來說說關于健身的英文表達內(nèi)容吧。 健身中心 fitness center 健身俱樂部：health club 健身教練 trainer 運動鞋 sneaker 置物柜 locker 入會費 membership fee 常見健身動作 Ten common exercises jumping jacks 開合跳 Burpee 波比跳 High knees running in place 原地提膝踏步 push-ups 伏地挺身 crunches 卷腹 squats 深蹲 triceps dips 三頭肌撐體 plank 棒式撐體 lunges 弓箭步 bridge 橋式 具體健身項目 Fitness program 背 / back 杠鈴俯立劃船：Barbell bent-over row t杠劃船：T-bar rows 單手啞鈴劃船：One-arm dumbbell row 寬握胸前下拉：Wide grip pull down to the chest 窄握胸前下拉：Narrow grip pull down 坐姿拉力器劃船：Seated cable row 胸前引體向上：Chin-ups to the front 勁后引體向上：Chin-ups behind the neck 窄握引體向上：Narrow grip chin-ups 屈膝硬拉：Bend-knee dead lift 俯身彎起：Good morning 俯臥挺身：Hyperextension 坐姿轉(zhuǎn)體：Broomstick twist 站立體側屈：Standing side bend 啞鈴體側舉：Barbell side bend 胸/ chest 杠鈴平臥推舉：Barbell flat bench press 上斜杠鈴臥推：Incline barbell bench press 下斜杠鈴臥推：Decline barbell bench press 啞鈴仰臥推舉：Dumbbell bench press 上斜啞鈴臥推：Incline dumbbell bench press 下斜啞鈴臥推：Decline dumbbell bench press 俯臥撐：Push ups 仰臥飛鳥：Dumbbell fly 上斜啞鈴飛鳥：Incline dumbbell fly 下斜啞鈴飛鳥：Decline dumbbell fly 仰臥拉力器飛鳥：Cable fly 肱二頭/ biceps 站立杠鈴彎舉：Standing barbell curls 交替啞鈴彎舉：Alternate dumbbell curls 俯坐彎舉：Concentration curls 杠鈴啞鈴的斜托彎舉：Barbell dumbbell incline curl 肱三頭 / Triceps 仰臥臂屈伸：Lying triceps Extension 窄握杠鈴臥推：Narrow grip barbell press 杠鈴頭后臂屈伸：Barbell triceps Extension 單手頸后臂屈伸：One-arm dumbbell triceps Extension 雙手啞鈴頸后臂屈伸：Two-arm overhand dumbbell Extension 俯立臂屈伸：Dumbbell kickback 凳上反屈伸：Reverse bench dips 拉力器下壓：Triceps cable press down 單手反握拉力器下推：One-arm reverse press down 俯立拉力器臂屈伸：Cable kickback 兩手繩策臂屈伸：Two-arm rope Extension 肩 / Shoulders 肩上推舉：Shoulder press 靜后推舉：Behind the neck press 立正劃船：Upright rows 啞鈴肩上推舉：Seated dumbbell shoulder press 啞鈴前平舉：Front dumbbell raises 站立側平舉：Side lateral 俯坐側平舉：Seated bent-over lateral raises 俯立側平舉：Bent-over dumbbell lateral 杠鈴聳肩：Barbell shrug 啞鈴聳肩：Dumbbell shrug 拉力器聳肩：Cable shrug 杠鈴腕彎舉：Wrist curl with barbell 啞鈴腕彎舉：Wrist curl with dumbbell 背后腕彎舉：Behind back wrist curl 杠鈴反握彎舉：Barbell reverse curl 小腿 / Calf 架上舉踵：Machine calf raise 杠鈴負重舉踵：Barbell calf raise 站立單腿舉踵：Standing one-leg calf raise with dumbbell 俯立舉踵：Bent-over calf raise (with weight) 坐姿舉踵：Seated calf raise 腹部 / abs 擱腿仰臥彎起:Crunch 仰臥彎起：Sit-up 上斜坐好屈體：Incline sit-up 仰臥負重彎起：Pull-over crunch 拉力器屈體收腹：Cable crunch 跪膝拉力器壓縮：Rope crunch 仰臥屈膝收腹：Reverse crunch 斜扳仰臥屈膝收腹：Incline reverse crunch 坐姿屈膝收腹：Scissor crunch 雙杠支撐腿上舉：Parallel bar leg raise(knee ups) 懸垂屈膝腿上舉：Hanging leg raise 常用英語單詞有多少?大家可能已經(jīng)學到不少了，希望上面的內(nèi)容能夠幫助你的提升。如果您對英語學習感興趣，想要深入學習，可以了解滬江網(wǎng)校精品課程，量身定制高效實用的個性化學習方案，專屬督導全程伴學，掃一掃領200暢學卡。

不好的同學： 可以把這一次當成一次體驗，畢竟自我介紹、簡單的口語問答，以后找工作也可能會用得到，早點感受一下純英文的交流，未雨綢繆。還可以在備考的過程中提升自己的口語能力。 到目前為止，四六級口語都是選考，但建議有時間有條件的還是都報考一下。 口語報名須知 ? 報名費用 考試費為50元/人 ? 報名時間 請考生按所在學校規(guī)定時間登錄CET全國網(wǎng)上報名系統(tǒng)完成資格審核、筆試報名繳費及口試報名繳費。 ? 報名要求 六級口試: 僅接受完成2023年下半年大學英語六級筆試報考的考生。 口語考試內(nèi)容 大學英語四六級口語考試主要考核學生的英語口頭表達能力，具體為： 就熟悉的話題進行比較流利的會話能力； 表達個人意見、情感、觀點的能力； 陳述事實、理由和描述事件的能力。 ?? 六級口語考試內(nèi)容及流程 ??

按時參加考試。對于連續(xù)兩次無故曠考者，學校將限制下一年度的報考資格。 五、工作要求 （一）各二級學院要高度重視、精心組織，做好全國大學英語四六級考試報名政策宣傳，鼓勵符合報名條件的學生積極報考。 （二）各位考生務必仔細閱讀報名通知，嚴格按照考試規(guī)定時間進行信息核對、考試報名、繳費及準考證打印等工作，以免逾期無法進行相關操作，影響考試。 通識教育學院聯(lián)系人：亢新月、盧富蕊、朱丹陽 聯(lián)系電話：7023213（內(nèi)線8213） 教務處聯(lián)系人：周全、孫云芳 聯(lián)系電話：7023081（內(nèi)線8081） 附件1：全國大學英語四、六級考試（CET）報名流程 教務處 2024年9月9日

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最近很多地區(qū)已經(jīng)公布2024年下半年四六級報名時間啦，你所在的高校通知了嗎？大家記得及時關注所在學校發(fā)布的通知，及時完成報名。@滬江英語四六級微信公眾號整理了2024年12月英語六級報名流程，希望對你有所幫助。 ?【四六級報名流程】 1、注冊（已注冊過的可跳過這步） 2、登陸 3、資格驗證 4、筆試報名→繳費 5、口試報名→繳費（不報名口試可以跳過這一步，只要在報名截止前都可以回來報名） 6、報名成功 重要提示： 今天最好提前確認好【用戶注冊】和【手機驗證】 不然當天現(xiàn)弄耽誤報名 報名官網(wǎng)： 詳細步驟如下： ?點擊進入報名 ?輸入賬號密碼登錄 ?點擊/開始報名/ ?閱讀承諾書并點擊同意 ?輸入個人信息進行查詢 ?查詢后會出現(xiàn)資格信息確認 ?在資格類目中可以看到自己的報考資格 ?選擇筆試科目進行候補?? 新增「候補」功能。大部分高校四級考位緊張，如果不幸沒搶到，就要提交候補，說不定還有機會！ 注：同級別科目僅能候補一科。如英語四級與日語四級無法同時候補。 ?選擇紙質(zhì)成績單（如果需要的話） ?最后確認信息無誤，繳費 ?完成筆試的報名和繳費后，可以選擇是否報名口語考試（口語考試為選考） ??注意 1. 從上批和本批四六級報名須知來看，大部分高校的口語考點，不再接受跨校報考。沒有口語考點的高校的考生，可能沒有口語報考的機會了 2. 不參加口語考試，以及口語考試成績?nèi)绾?，均不影響筆試考試成績，以及成績單的發(fā)放

名將失效。 短信通知是輔助手段，具體以系統(tǒng)顯示為準，請候補考生隨時關注報名信息頁面的已報考科目信息、已完成候補信息。候補失敗不再另行通知。 2. 候補成功的幾率有多大？取決于什么？ 候補成功的幾率無法預測。是否能夠候補成功取決于是否有未在規(guī)定時限內(nèi)完成繳費被系統(tǒng)釋放的考位、或?qū)W校是否會根據(jù)候補情況新增考位。 3. 候補序列能否查看？ 候補序列根據(jù)實際情況動態(tài)變化，無法顯示。 4. 候補的原則是什么？ 考生滿足某科目報考條件且對應校區(qū)考位已滿的前提下，可進行候補排隊。候補科目在校區(qū)有空余考位時，系統(tǒng)將按候補提交先后順序自動分配給候補考生。分配時將再次驗證報考資格。 5. 候補最晚到什么時間？ 候補校區(qū)網(wǎng)上報名時間結束后，侯補自動失效。 更多四六級報名問題，請直接找【CET智能客服】，頁面地址：# ? 想要在2024年下半年 一次高分通過四六級 不要錯過↓↓↓ ?屠皓民領銜 四六級通關神器? ??????基礎班·沖刺押題班·白金班 直播錄播相結合，基礎強化沖刺全包括 ??不同水平，靈活選擇班型 $課程限時優(yōu)惠6折起$ 【基礎班】：380-424分，語法詞匯基礎薄弱 【沖刺班】：有一定基礎，四六級做題技巧欠缺，刷分必選 【白金班】：380分以下，屢考

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晚到什么時間？ 候補校區(qū)網(wǎng)上報名時間結束后，侯補自動失效。 想要在2024年下半年 一次高分通過四六級 不要錯過↓↓↓ ?屠皓民領銜 四六級通關神器? ??????基礎班·沖刺押題班·白金班 直播錄播相結合，基礎強化沖刺全包括 ??不同水平，靈活選擇班型 $課程限時優(yōu)惠6折起$ 【基礎班】：380-424分，語法詞匯基礎薄弱 【沖刺班】：有一定基礎，四六級做題技巧欠缺，刷分必選 【白金班】：380分以下，屢考不過 點擊立即免費試聽>> 屢考不過的建議選擇白金班 更適合小白，考不過免費重讀 ??考過還可抵扣六級、口語、BEC、 CATTI，托福雅思等課程 ??有效期內(nèi)隨時查看回放，根據(jù)自己時間合理安排 ??聽力、閱讀、寫譯、詞匯、口語，四六級專項全涵蓋 ??系統(tǒng)科學的學習方案，學習效果有保障 ??全程規(guī)劃 科學備考 錄播+直播科學規(guī)劃陪考，全專項穩(wěn)步提升 隨時隨地復盤學習，實打?qū)嵦嵘⒄Z ??學習， 成為更好的自己~

「2024年下半年全國大學英語四、六級報名」 有的地區(qū)從明天就開始報名啦！ 這段時間就是同學們搶考位的時候了 不清楚報名流程的同學 往這里看，照著做就行 ?【四六級報名流程】 1、注冊（已注冊過的可跳過這步） 2、登陸 3、資格驗證 4、筆試報名→繳費 5、口試報名→繳費（不報名口試可以跳過這一步，只要在報名截止前都可以回來報名） 6、報名成功 重要提示： 今天最好提前確認好【用戶注冊】和【手機驗證】 不然當天現(xiàn)弄耽誤報名 報名官網(wǎng)： 詳細步驟如下： ?點擊進入報名 ?輸入賬號密碼登錄 ?點擊/開始報名/ ?閱讀承諾書并點擊同意 ?輸入個人信息進行查詢 ?查詢后會出現(xiàn)資格信息確認 ?在資格類目中可以看到自己的報考資格 ?選擇筆試科目進行候補?? 新增「候補」功能。大部分高校四級考位緊張，如果不幸沒搶到，就要提交候補，說不定還有機會！ 注：同級別科目僅能候補一科。如英語四級與日語四級無法同時候補。 ?選擇紙質(zhì)成績單（如果需要的話） ?最后確認信息無誤，繳費 ?完成筆試的報名和繳費后，可以選擇是否報名口語考試（口語考試為選考） ??注意 1. 從上批和本批四六級報名須知來看，大部分高校的口語考點，不再接受跨校報考。沒有口語考點的高校的考生，可能沒有口語報考的機會了 2. 不參加口語考試，以及口語考試成績?nèi)绾?，均不影響筆試考試成績，以及成績單的發(fā)放

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