• 椰子水越賣越貴，它真的很健康嗎？

    本就沒有達到需要喝椰子水或運動飲料來補充機能的地步，喝白開水才是真正的最優(yōu)解。 所以，結論就是，如果你喜歡椰子水的味道，你的預算又完全夠，那你經常喝椰子水就完全OK；這順便能幫你減少熱量攝入，還能補充點鉀。但其他就什么也沒有了。 ? OK，來講講今天的詞?Propel 它可以表示物理意義上的“推動”，也可以表示“驅使……干什么”，用法是?propel sb. into doing sth. ? 那么，我們來造個句子吧~ [en]He succeeded in propelling the ball across the line.[/en][cn]他成功地把球帶過線了。[/cn] ?

  • 2023年3月英語四級作文預測：心理健康

    2023年3月英語四級將在3月12日上午舉行，大家在考試前也要認真復習哦。@滬江英語四六級微信公眾號為大家整理了四級作文干貨，一起來看看吧。 2023年3月英語四級作文預測：心理健康 Nowadays more and more people are concerned about mental health issue. It is reported that the number of people committing suicide is on the rise. Many of them committed suicide just because of some little

  • 2023年3月英語六級作文預測：心理健康

    2023年3月英語六級考試在即，@滬江英語四六級微信公眾號為大家整理了六級寫作干貨，一起來看看吧。 2023年3月英語六級作文預測：心理健康 Nowadays more and more people are concerned about mental health issue. It is reported that the number of people committing suicide is on the rise. Many of them committed suicide just because of some little frustration

  • 新研究：經常擁抱的人更健康

    有些人不喜歡擁抱，這也不是什么問題。 但如果我們說的是我們的親人和愛人，那研究者還是建議我們用擁抱來表達逆境中的支持，他們認為這是個比談話更有效的辦法，因為交談有可能會適得其反：比如引起憤怒、焦慮以及抑郁；這是因為，你的分析可能會讓他們覺得你在質疑他們自己解決問題的能力。 總體來說，如果你和一個人的關系比較親密，那你更明智的選擇應該是擁抱。 ? OK，來講講今天的詞?Buffer 它的意思是“緩沖”，既是動詞也是名詞。 ? 那么，我們來造個句子吧~ [en]Keep savings as a buffer against unexpected cash needs.[/en][cn]存些錢，以備急需現金時作為緩沖。[/cn] ?

  • 2019年6月六級作文范文：亞健康

    距離2019年6月英語四六級考試越來越近啦，大家備考的如何？今天小編為大家?guī)砹墝懽鞣段模簛?span style="color: #fe6016">健康。希望對你有所幫助！ ? ? ? 大學英語六級作文模擬試題 　　1)現代社會很多人都處于“亞健康”狀態(tài) 　　2)造成“亞健康”的原因 　　3)應該如何解決“亞健康”問題 　　大學英語六級作文范文 　　How to Deal with Sub-health 　　Nowadays, quite a few people are suffering from sub-health. Indeed, sub-health can result in both physical and mental

    2019-06-14

    英語六級作文

  • 為什么運動有助青少年心理健康？(有聲)

    常規(guī)的體育鍛煉有助于身心健康。這是一個眾所周知的事實，且無論是什么年齡的人都可以得益于體育鍛煉。日前，一項新的研究結果表明，常規(guī)的體育鍛煉有助于青少年的心理健康。

  • 名師公開課回顧：春節(jié)假期健康全攻略

    【養(yǎng)生】春節(jié)假期健康全攻略 時間: 1月30日(星期三) 19:00 - 20:00 主講老師:營養(yǎng)師錢多多 公開課地點: 商務英語活動室 名師簡介： 營養(yǎng)師錢多多；國家二級公共營養(yǎng)師 2012年度優(yōu)秀營養(yǎng)師 多家雜志撰稿人 點擊關注老師的部落主頁>>> 試聽音頻： 一、春節(jié)聚餐牢記寶典 1、健康點菜法 （1）點好菜肴的數量：對于菜肴量適中的餐廳，建議一人一菜參?? 考標準。 （2）點好菜肴的種類：推薦標健康準是1/4葷菜 1/4素菜 1/4的蔬菜 1/4 豆制品菌藻類根莖類等 （3）點好菜肴的做法：推薦涼拌，清蒸，清炒，煮，蘸醬燉等無油或少油的烹調方式。 （4）點好菜肴的口味：佳肴種類 豐富，口味多樣。 2、如何減少酒精對身體傷害 （1）空腹飲酒主要三大危害：空腹飲酒容易醉/容易誘發(fā)嚴重的慢性病/會增加患高血壓的危害 （2）如飲酒應限量 建議飲用的酒量是：中國居民膳食指南推薦 成人男性一天酒精量不超過25g 成人女性一天酒精量不超過15g 健康習慣告別節(jié)日綜合癥 合 理 飲 食 帶 來 的 獨 特 功 效 ：節(jié)日中的飲食六大忌: 一忌暴飲暴食 二忌吃得過咸 三忌大量飲酒或飲烈性酒 四忌多吃肥肉油膩和甜食 五忌食用不潔變質的食物 六忌辛辣刺激的調味和食品 想提前一周知道最精彩的公開課安排嗎？那就來訂閱滬江CCTalk電子報吧!電子報的訂閱入口>> 滬江網校還為大家提供了其他的活動，歡迎大家預約：最新活動預約

  • 面臨工作壓力時如何保持健康？

    助你避免在最后一刻吃快餐，或者喝一杯含糖飲料。[/cn] ? 2. EAT OFTEN 加餐 [en]It might seem counterintuitive, but you should be eating every three to four hours to fuel up for those hectic days. “When we go longer than four hours without eating, our blood sugar [levels] drop and so do our energy levels.” “By making sure you are eating a meal or snack every three to four hours, you will ensure you get through those crazy days feeling more energized and focused, which is the name of the game.” When you snack, mix it up: eat “a variety of fruit, vegetables, whole grains, and lean protein” for the best fuel.[/en][cn]這似乎有點違反常識，但你應該每三到四個小時吃一次飯，為那些忙碌的日子加油。 “當我們超過4小時不進食的時候，我們的血糖水平就會下降，我們的能量也會下降?！贝_保你每三到四個小時吃一頓飯或吃一頓小吃，你就能確保你度過那些瘋狂的日子，感覺更有活力，更專注。 “當你吃零食時，食物可以盡量多樣化:吃各種各樣的水果、蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白?！?[/cn] ? 3. COMMIT TO ACTIVE LIVING 保持活力 [en]After a crazy workday, the last thing you want to do is hit the gym. But if you can’t make yourself go to spin class, we encourages you to discover other ways you can be active throughout the day and get a much-needed energy boost. “Being active actually keeps your energy up; inactivity makes you feel lazy and sluggish,” says Kirkpatrick. “So move!”[/en][cn]在一個忙碌的工作日之后，你最不想做的事情就是去健身房。但是如果你不

  • 牛油果真的是健康食品嗎？

    竟是脂肪，不管是健康的脂肪還是不健康的脂肪，吃多了就會變成你身上的脂肪。 [en]Its rich monounsaturated fat content makes the tropical fruit both heart-healthy and [w]relatively[/w] high in calories, however, it’s important to watch your total calorie -- and fat -- intake when avocado is a major part of your daily diet.[/en][cn]這種熱帶水果富含不飽和脂肪，這健康飲食(healthy diet)，你會想到哪些食物？ 現在應該有不少人都會想到牛油果(avocado)，它似乎已經成了國內新一代的明星健康使得它雖然對心臟好但也擁有很高的卡路里；所以，如果牛油果在你一天的飲食中占了不小的比例，那你就該注意一下總卡路里的攝入量，特別是脂肪的攝入量。[/cn] 所以啦，吃牛油果是可以的，但吃了它就別吃其它的脂肪了，比如肥肉、油。 不然的話，你就會變成一個擁有良好心血管系統(tǒng)的胖子。 ? OK，來講講今天的詞?exaggerate 它的意思是“夸張”、“夸大其詞”。 它的名詞形式是?exaggeration，形容詞形式是?exaggerative ? 那么，我們來造個句子吧~ [en]I couldn't sleep for three days. I'm not exaggerating.[/en][cn]我已經三天睡不著了。我可不是在夸大其詞。[/cn] ?

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